الفوائد الصحية ,والعلاجية لزيت الحبة السوداء او حبة البركة

الشونيز المزروع أو حبة البركة أو الحبة السوداء أو الكمون الأسود (اسمها العلمي (باللاتينية: Nigella sativa) نوع نباتي ينتمي إلى جنس الشونيز من الفصيلة الحوذانية. تنتج ثماره البذور المعروفة بحبة البركة.

تعرف بأسماء أخرى منها: القزحة، الشونيز، شونياز، بالكالونجي الأسود، الكراوية السوداء.

مع كل تلك الاستخدامات والفوائد  العلاجية والصحية لزيت حبة البركة، يمكنني القول بأن حبة البركة يعتبر فيتامين الحياة. احرصو دوما على تناولها خلال يومكم للإستفادة من فوائده الصحية العديدة. فيتم استخراج زيت الحبة السوداء او حبة البركة من خلال عصر البذور بطرق مختلفه، لإنتاج زيت غني بالعناصر الغذائية يتمتع بالعديد من العناصر العلاجية، كما تعمل تلك المكونات مجتمعة للحفاظ على الصحة العامة للجسم.
قد أظهرت الأبحاث العالمية أن حبة البركة هي البذور الوحيده التي تتمتع بذلك القدر من القدرات الشفائية لذلك كانت الاحاديث النبوية الكثيره التي تحثنا على تناولها وتعتبر بذلك من الطب النبوي.

يحتوي زيت الحبة السوداء او تسمى الشونيز احيانا على عنصرين أساسيين، الأول هو مركب النيجيلون والأخر الثيموكينون وتكون متركزة اكثر تحت القشور.

 فالمركب الأول يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي، وفي نقس الوقت يعمل كمضاد للحساسية.
أما المركب الثاني فيحتوي على مواد مضادة للالتهابات، كما يعمل كمضاد للأكسدة يساعد على تنقية الجسم من السموم.

إليكم عشرة استخدامات لزيت الحبة السوداء.

1- تقوية وتعزيز الجهاز المناعي :

حيث ان لزيت حبة البركة القدرة على تعزيز الجهاز المناعي الضعيف، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى والجراثيم التي تؤدي للحساسية.
لتعزيز الجهاز المناعي، ينصح بتناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة في الصباح وفي المساء ونحن ننصح بها مع السلطات تضاف اليها كما يضاف زيت الزيتون.

2- مضادة للاكسدة ولتنقية الجسم من السموم:
ان زيت حبة البركة أساسي في تنقية الجسم من السموم، فهو يتمتع بالقدرة على تنقية الجهاز الهضمي من خلال عمله كمضاد للأكسدة.
ولتنقية الجسم من السموم، ننصح بتناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة في الصباح والمساء مع العسل المنزوع الرغوة أو بدونه.

3- زيت حبة البركة لعلاج السعال، الربو والحمى المصاحبة له:
بما ان زيت حبة البركة يتميز بخواص مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذلك يساعد على علاج بعض الأمراض مثل الربو، السعال والحمى.
ولعلاج الربو، ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة لكوب من الماء المغلى، مع استنشاق البخار الناتح لمرتين في اليوم على الاقل لكن انا زادت حدة الربو نتوقف مباشره عن الاستنشاق.
اما لعلاج السعال، فيمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة للشاي أو للقهوة، أو يمكن استعمال نصف ملعقة صغيرة في تدليك منطقة الصدر وينصح ان تخلط بنفس القدر من زيت السمسم.
أما لعلاج الحمى، يتم تناول ملعقة صغيرة من الزيت عند الحاجة، حيث تساعد على زيادة تعرق الجسم الذي يؤدي بدوره الى انخفاض درجة الحراره وطرد السموم من الجسم.

4- استخدام زيت حبة البركة لتحسين الإبصار:
زيت حبة البركة يساعد على تحسين الإبصار وعلاج عدوى العين.
ولهذا الغرض، يمكن استعمال الزيت لتدليك الجفون قبل الذهاب للنوم.
كما ينصح أيضا بتناول كوب من عصير الجزر مع نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مرة واحدة يوميا فالجزر عني بفيتامين A الذي يساعد كثيرا على الابصار السليم.

5- استخدام زيت حبة البركة لتخفيف ألام الظهر:
نتيجة للخواص الشفائية والمضادة للالتهابات لزيت حبة البركة، فإنه يساعد على تخفيف ألام الظهر، فينصح بتسخينه وتدليك أماكن الألم باستعمال زيت حبة البركة مخلطا مع زيت الخروع بنفس المقادير، مما يساعد على سرعة اختراق الجلد قدر الإمكان.

6- زيت حبة البركة لتعزيز مستويات الطاقة:
زيت حبة البركة غني بالأحماض الدهنية عديدة التشبع مع البروتينات والكربوهيدرات، مما يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، تنشيط الدورة الدموية، وثبات مستويات الإنسولين في الجسم.
وللشعور بالإنتعاش طوال اليوم، يتم إضافة ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة لكوب من عصير البرتقال او التفاح مع وجبة الإفطار.
ولنوم هادئ، يتم تناول مشروب ساخن مثل الزهورات مع إضافة ملعقة من زيت حبة البركة بعد وجبة العشاء.

7- زيت حبة البركة لتحفيز نمو الشعر وعلاج مشاكل تساقطه:
زيت حبة البركة مفيد جدا لتعزيز نمو الشعر ومنع ظهور  الشيب او الشعر الأبيض. لهذا الغرض، يتم إضافة القليل من الزيت للشامبو الخاص بك، أو يمكن استعماله في تدليك فروة الرأس مباشرة بعد غسيل الشعر وانا افضل تدليك فروة الراس بزيت حبة البركة مع زيت اللوز او الجوجوبا بنفس النسب وتركة لمدة ساعه قبل غسله.

8- استخدام زيت حبة البركه لخفض ضغط الدم:
يساعد زيت حبة البركة على خفض مستويات ضغط الدم، من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزيت لكوب من الماء الدافيء وشربها على معدة فارغة في الصباح وبعدها يمكن شرب من 3-4 اكواب ماء ايضا لاجل تسهل الاخراج والتخلص من سموم الجسم.

9- زيت حبة البركة لعلاج الإسهال المزمن، القئ من المعده، والصداع والشقيقة:
  ان اضطرابات المعدة أو الإسهال هي من السوء ما قد يجعل أي شخص يشعر باستنفاذ الطاقة فيشعر بالوهن والخذلان.
ولعلاج الإسهال، يمكن تناول ملعقة صغيرة من الزيت مع الزبادي مرتين خلال اليوم ويفضل ان تضاف اليها فص او اثنين من الثوم المفروم.
أما لعلاج القئ واضطرابات المعدة، يتم تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج مرتين خلال اليوم,مع ملاحظه ان يكون الشخص قادر على تقبل هذا المزيج او يمكن ان يمزج بالماء الدافيء ويشرب. 

ولعلاج الصداع، يتم تدليك جبهة الرأس بالزيت وهو مجرب وياتي بنتائج رائعة خاصة ان تزامن ذلك مع اجراء الحجامة.

10- زيت حبة البركة لمكافحة السرطان:
تعد حبة البركة علاج معجزة للسرطان في مراحله المبكرة وتفيد ايضا في مراحله المتقدمة.
حيث قد تم ذكر استخدام زيت حبة البركة كعلاج فعّال لسرطان البنكرياس.
فتعمل الخواص الشفائية لتلك البذور على قتل الخلايا السرطانية، ومن ثم تمنعها من الإنتشار.
ولذلك يتم تناول زيت حبة البركة مع الماء الدافيء مرتين يوميا حتى حدوث الشفاء وانا افضل ان يتم ايضا استخدام 3-5 حبات من الهيل وايضا بعض عروق النعنع مع زيت حبة البركة فهي خير شفاء لكثير من انواع السرطانات .