كيف تستفيد من قشور البيض؟ للعظام
الافضل دوما استخدام قشر البيض البلدي وليس بيض المزارع
هل تتخلص دائمًا من قشر البيض بعد استخدامه؟
لكن بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر مرتين قبل أن تتخلص منه في سلة المهملات.
قد لا نصدق أن لقشر البيض تأثير كبير على الصحة.
ربما لا يعرف كثيرون أن قشر البيض يحتوي على 100% من الكالسيوم النقي، تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان.
كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم.
كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم.
فكيف يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟
يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على
*تقوية العظام،
*ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية،
*ويقي من هشاشة العظام،
*كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.
..............................................
...................................................
كيف يستعمل ؟
وللحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، استعمل قشور 5 بيضات، واسحقها جيدا للحصول على مسحوق ناعم يمكن تنخيله من خلال قماش ناعم، ثم قم بإضافته إلى 3 لترات من الماء، واتركه في الثلاجة لمدة أسبوع حتى يذوب القشر مع خض المرزيج يوميا اكثر من مره.
ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة، اشرب كوبًا أو ثلاث من هذا المشروب يوميًا.
ويمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية.
ويمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية.
كما يمكن إضافة المزيج إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم.
تناول منه كاس يوميا الى ثلاثه يوميا قبل او بعد الاكل
تحذير ان كنت تعاني من رمل او حصوات في الكلى فهذه الوصفه غير مناسبه لكم